女藝人再忙也不能省的15分鐘，一澡解千愁的美容鐵則！雖是適合冬眠的天氣，但保養的tempo可不能沉睡阿，為什麼螢光幕前的藝人們不論氣溫再創新低，還是能維持紅潤透亮的好氣色，全是靠泡澡來養出來的啊！但不光是打開熱水這般簡單，看完這篇才能掌握泡澡學的眉眉角角！
從小就是三溫暖holic！李蒨蓉的達人式泡澡美容
小時候媽媽常帶我去洗三溫暖，從此我就愛上了那忽冷忽熱的感覺，天枰座浪漫的個性，讓我很注重泡澡的情趣與品質。
婦女公敵「腰酸、腳浮腫」，靠泡澡都能迎刃而解
盤腿側身坐在浴缸中，身體向前下壓讓髖骨放鬆，就能改善腰痛，另外可在泡澡時翹高雙腳，水壓會刺激循環排水，是對付下半身水腫的小撇步。
泡澡專屬「被動式保養」，有蒸氣加持保養更上一層樓
入浴前會先把面膜、髮膜全副武裝，「蒸氣」的熱力是最好的SPA美容師，泡澡時只需準備IPAD、IPHONE，就能翹高雙腳享受「美容師」的專業按摩。
從頭到腳的全身浴提倡者，「黑眼圈」不藥而癒
從小就把三溫暖當泳池的習慣，讓我泡澡時連頭也會埋到熱水中，對於成天坐在電腦前的我有打通任督二脈的暢快感，我發現來回重複2~3次，竟可讓黑眼圈不藥而癒！
每月一次1hr的泡澡大保養，路嘉怡的功能式泡澡美容
體質代謝力差，所以從學生時就開始鑽研泡澡學，至今已累積10年功力，平常會從書上、雜誌、spa芳療師增進自己的功力！
泡澡時片刻不得閒，專攻下盤按摩解救高跟鞋族
每天穿著高跟鞋是女生愛美又痛苦的宿命，所以泡澡時從腳踝開始發功，由下往大腿處按摩，最後再由大腿「ㄌㄨ」回腳踝，能幫助腿部循環更順暢。
每月一次的保養祭典，事前的儀式多如牛毛
泡澡前先塗上髮膜、全身去角質後再敷上火山泥體膜、臉上則敷玫瑰花露，完工後在澡缸滴入spa店調配的泡澡精油，一心一意享受讓肌膚變美的程序，能讓心情變得平靜。
工作的前一天是泡澡日，將身體調整到最佳狀態
一周泡兩次澡，但工作的前一天我一定用泡澡來調整身體狀況，水腫、疲勞、甚至感冒前期都可靠泡澡這帖萬靈藥根除，讓隔天的工作順利進行。
泡澡像吃「健達出奇蛋」，有兩種享受！莎莎的娛樂式泡澡美容
家裡沒浴缸，外宿時都盡量挑有浴缸的飯店來泡澡，我會準備各種藏有玩具的泡澡球、入浴劑，給自己不同的驚喜，泡澡對我來說是美容和玩樂的好時光。
限定10分鐘的半身浴，泡澡配電視、小玩具最對味
容易「頭暈兼過敏」的阿婆體質，讓我只能泡體溫的熱度、和不讓心臟負擔太大的半身浴，最喜歡泡澡邊看電視，邊等待浴球溶解的驚喜，都是我愛上泡澡的理由。
減肥大魔頭下半身易卡關，泡澡後讓水腫傾泄而出
主持行腳節目，雙腳過度疲勞就易水腫，所以泡澡後一定要擦乳液邊按摩下盤、抬腿，大概15分鐘就能看到腿部明顯「內縮」一號，效果包你一試即上癮。
春夏冷熱水交替刺激，秋冬奉行熱水閃電澡
因應沒浴缸的生活，自研了「四季對策」，夏天以冷熱水交替刺激神經，緊實肌膚，冬天速戰速決，並提高水溫沖洗5分鐘，都是提高循環的小妙方。
泡澡20分鐘勝過保養2小時！李毓芬的舒壓式泡澡美容
身為藝人，任何細節都會被用放大鏡檢視，而泡澡就是我放鬆心情、促進代謝的懶人保養法。
泡澡前用小道具按摩，讓熱力更快暢通循環highway
不想在泡澡時跟牛仔一樣「很忙」，會先用按摩小物在手臂、肩頸、大腿前側等容易「氣結」的地方作按摩，再藉熱力讓穴道的循環更順暢。
蠟燭、音樂、書，泡澡的靈魂缺一不可
泡澡是最讓人感到幸福的享受，我都會蒐集各種蠟燭擺在浴缸旁，泡澡時帶一本書、打開KKBOX，沉浸在音樂、香氛和書的情節中，比去作SPA更來得療癒。
泡澡後乳液主攻「膝蓋」，睡覺必穿減壓襪保暖去水腫
膝蓋能顯示女生「質感」，泡澡後趁角質軟化時，用乳液勤按摩膝蓋至少10分鐘！冬天要特別注意下半身的保溫，穿上減壓襪有去水腫兼保暖的功能最方便。
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